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随着中高考的临近，考生感到紧张在所难免，但是有些考生因为紧张出现头痛失眠、食欲不振、拉肚子、感冒发烧等生理反应，从而影响正常的学习和生活。这些属于“考前焦虑”的表现。

造成考前焦虑有可能因为是家长或考生自己的期望过高导致压力过大，或是疫情打乱了原有的学习计划，出现情绪波动不愿意和家长说，又不能及时和同学交流排解导致出现一些心理上的变化，严重的“考前焦虑症”会影响考生的精神状态，导致考场发挥失利，从而影响孩子发展前途。

因此如何缓解考生考前焦虑成为每位家长十分关心的问题，为此我们邀请到国内儿童青少年精神心理领域知名专家一起探讨如何让考生摆脱考前焦虑、轻装上阵，考出理想成绩！

参会专家（部分）：

郑  毅 教授  首都医科大学附属北京安定医院

刘  靖 教授  北京大学第六医院

黄  颐 教授  四川大学华西医院

柯晓燕 教授  南京医科大学附属脑科医院

杜亚松 教授  上海市精神卫生中心