如今，睡眠问题更成为一场无声的流行病。世卫组织数据显示，全球约27%的人存在睡眠障碍，另据《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，女性高于男性。随着年龄的增长，睡眠困扰率逐渐上升。睡眠困扰依次包括：夜间如厕、做事情精力不足、夜间易醒或早醒和入睡困难。
在第25个世界睡眠日到来之际，《医师报》邀请多位精神心理专家，齐聚“中西融合，益路好梦”直播间，将传统智慧与现代科学结合，为全民睡眠健康探索更广阔的路径。
